9. Vene proeminente pe partea superioară a picioarelor

Vasele de sânge foarte vizibile, în special în zona gleznei, pot fi uneori legate de hipertensiunea portală, o complicație frecventă în afecțiunile hepatice avansate.

Ce să faceți dacă observați unul sau mai multe dintre aceste semne?

Nu intrați în panică, dar nu ignorați nici aceste semne. Acestea nu înseamnă neapărat că sunteți grav bolnav, dar este timpul să acționați cu bun simț. Consultați un specialist dacă simptomele persistă.

Hidratați-vă picioarele și monitorizați-le aspectul în mod regulat. Adoptați o dietă ușoară, bogată în fibre, fructe și legume. Evitați excesele (alcool, grăsimi, medicamente inutile) și, mai presus de toate, faceți din îngrijirea corpului dumneavoastră o prioritate.

Pentru că picioarele dumneavoastră nu mint niciodată.