„Terciul frumuseții” din arpacaș

Această rețetă simplă și hrănitoare este ideală pentru cei care preferă un mic dejun cald, cremos și sățios. Terciul poate fi consumat simplu sau îmbogățit cu fructe, scorțișoară, nuci sau puțină miere, în funcție de preferințe.

Ingrediente

– 1 pahar de arpacaș

– 1 litru de apă

– 2 litri de lapte

– Opțional: scorțișoară, fructe, nuci sau miere

Mod de preparare

1. Înmuiarea arpacașului

Pune arpacașul într-un bol și acoperă-l cu apă. Lasă-l la înmuiat peste noapte pentru a ajuta boabele să fiarbă mai ușor și să obțină o textură plăcută.