Cum se consumă oregano

În bucătărie

Oregano poate fi folosit proaspăt sau uscat în diverse preparate, cum ar fi:

• sosuri pentru paste
• salate și supe
• preparate din carne sau legume
• presărat peste pizza sau mâncăruri mediteraneene

Acesta adaugă nu doar aromă, ci și beneficii nutriționale preparatelor noastre.

Infuzie de oregano

Poți prepara un ceai simplu de oregano:

1. Adaugă 1–2 lingurițe de frunze uscate într-o cană cu apă fierbinte.
2. Lasă la infuzat 5–7 minute.
3. Strecoară și consumă cald.

Această infuzie poate fi o modalitate plăcută de a beneficia de proprietățile oregano.