Există lucruri naturale care ajută? Da, dar limitat

Deși nu există un remediu miraculos, anumite alimente și obiceiuri pot susține organismul:

Alimentație antiinflamatoare

O dietă bogată în pește gras (omega-3), ulei de măsline, fructe și legume, nuci și semințe, precum și turmeric poate contribui la reducerea inflamației.

### Mișcare regulată

Activitatea fizică regulată ajută la reducerea rigidității articulațiilor, îmbunătățește circulația și susține sănătatea creierului.