Cum să Prepari Infuziile

1. Alegerea Plantelor

Alege plante medicinale de calitate, provenite din surse sigure, disponibile în magazine naturiste sau farmacii specializate.

2. Prepararea Infuziei

Adaugă o linguriță de plantă uscată într-o cană cu apă fierbinte și lasă la infuzat aproximativ 10–15 minute.

3. Strecurarea

După infuzare, strecoară ceaiul pentru a îndepărta resturile de plante.

4. Consumul Moderat

Consumă ceaiul cald sau la temperatura camerei, de obicei 1–2 căni pe zi.