Administrare:

Se bea 1 cană dimineața și, la nevoie, încă una după-amiaza. Cura poate fi urmată timp de 2–3 săptămâni, cu pauză de 7 zile, apoi reluată dacă este necesar.

Beneficiile plantelor – conform notelor din carte și studiilor

Maria Treben menționează rozmarinul pentru îmbunătățirea circulației și întărirea inimii. Este considerat un tonic general, care stimulează oxigenarea creierului. Studiile recente confirmă efectul său vasodilatator și antioxidant, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru susținerea sănătății cardiovasculare.

### Frunzele de nuc

În notele sale, Treben recomandă frunza de nuc pentru purificarea sângelui și susținerea circulației periferice. Aceasta conține taninuri și flavonoide cu acțiune astringentă și antiinflamatoare. Modern, este apreciată pentru efectele sale antimicrobiene și de tonifiere vasculară. De asemenea, este recomandată pentru calmarea sistemului nervos și reducerea tensiunii psihice, având o aromă relaxantă care, în combinație cu rozmarinul, menține echilibrul dintre stimulare și calmare.