• gât iritat
• tuse ușoară
• confort respirator

Oțetul de mere – un tonic natural

Oțetul de mere este apreciat în remedii tradiționale pentru efectul său tonic și proprietățile antioxidante moderate. Acesta completează perfect combinația cu usturoiul și mierea, aducând un plus de beneficii.

Ingrediente necesare pentru preparare

Pentru a prepara amestecul benefic, ai nevoie de:

• 4 căței de usturoi
• 1/2 cană de miere
• 250 ml oțet de mere

Prepararea amestecului

Iată pașii pentru a obține acest remediu natural:

1. Zdrobește sau toacă fin usturoiul.
2. Pune toate ingredientele într-un borcan de sticlă.
3. Închide bine capacul.
4. Agită energic câteva secunde.

Este recomandat să păstrezi recipientul la frigider sau într-un loc răcoros pentru a-i menține prospețimea.

Mod de consum

Se recomandă consumul a câte 1 linguriță între mese sau atunci când apare disconfort la nivelul gâtului. Este important să se consume cu moderație.