• senzație de greutate în picioare;
• disconfort după perioade lungi de stat în picioare;
• umflături;
• modificări ale aspectului venelor.

Pentru diagnostic și tratament este recomandată consultarea unui medic specialist.

Ulei aromat cu rozmarin pentru masaj

Această rețetă simplă este apreciată pentru efectul relaxant și aroma plăcută.

Ingrediente

• 3 linguri rozmarin proaspăt sau uscat
• 150 ml ulei de măsline sau ulei de migdale
• un borcan de sticlă cu capac

Mod de preparare

Spală și usucă bine rozmarinul dacă folosești varianta proaspătă. Pune planta în borcan și toarnă uleiul peste ea. Închide recipientul și păstrează-l într-un loc ferit de lumină timp de 7-10 zile. Strecoară uleiul și transferă-l într-o sticlă curată.

Cum se utilizează

Aplică o cantitate mică de ulei pe pielea curată și masează delicat picioarele cu mișcări ușoare. Masajul poate contribui la:

• relaxarea musculaturii;
• reducerea senzației de picioare obosite;
• hidratarea pielii;
• o senzație plăcută de confort.

Beneficiile rozmarinului în îngrijirea pielii

Rozmarinul conține compuși naturali cu proprietăți antioxidante și este folosit frecvent în produse cosmetice. Poate contribui la: