1. Curățarea naturală a colonului

Datorită conținutului ridicat de fibre solubile și insolubile, spanacul ajută la îmbunătățirea digestiei, la eliminarea deșeurilor acumulate și la prevenirea constipației. Fibrele acționează ca o „mătură naturală”, eliminând toxinele și bacteriile dăunătoare.

2. Eliminarea bacteriilor dăunătoare

Clorofila din spanac reduce creșterea bacteriilor dăunătoare și ajută la neutralizarea toxinelor, promovând în același timp un mediu intestinal sănătos. Aceasta nu distruge bacteriile benefice, ci mai degrabă restabilește echilibrul.