Descoperă o rețetă simplă și rapidă pentru biscuiți sănătoși, care nu conțin zahăr adăugat! Acești biscuiți sunt realizați din doar trei ingrediente: banane, cacao și fulgi de ovăz. Perfecti pentru mic dejun sau gustări, acești biscuiți sunt o alegere ideală pentru toți cei care doresc să se bucure de un desert delicios și nutritiv, fără a compromite sănătatea.

Ingrediente necesare

Pentru a prepara aproximativ 12 biscuiți, ai nevoie de următoarele ingrediente:

• 3 banane bine coapte
• 1 cană de fulgi de ovăz
• 2 linguri de cacao

Mod de preparare

1. Pregătirea cuptorului

Preîncălzește cuptorul la 175°C și tapetează o tavă cu hârtie de copt.

2. Pasează bananele

Într-un bol mare, zdrobește bananele cu o furculiță până obții un piure fin și cremos. Bananele foarte coapte sunt ideale deoarece sunt mai dulci și mai aromate.

3. Adaugă fulgii de ovăz și cacaua

Pune fulgii de ovăz și cacaua peste piureul de banane și amestecă bine până când compoziția devine omogenă și ușor lipicioasă.

4. Formează biscuiții

Cu ajutorul unei linguri sau a unui scoop, modelează biluțe și aplatizează-le pe tava pregătită. Poți face biscuiții mici, mari sau chiar forma batoane.

5. Coacere

Coace timp de 15–20 de minute, până când marginile devin ușor crocante. Biscuiții trebuie să rămână moi în interior.

6. Răcire

Lasă biscuiții să se răcească complet înainte de servire — se vor întări ușor și vor avea textura perfectă.