Sfaturi pentru reușită

• Folosește banane foarte coapte — cu pete negre — pentru a obține maximum de dulceață naturală.
• Poți adăuga un plus de aromă cu scorțișoară, esență de vanilie sau unt de arahide.
• Pentru mai multă textură, adaugă nuci tocate, stafide sau chipsuri de ciocolată neagră.
• Dacă preferi biscuiți mai crocanți, lasă-i câteva minute în plus la cuptor.

Cum îi poți servi?

Acești biscuiți sunt perfecți pentru pachețelul copiilor, o gustare rapidă la serviciu, înainte sau după antrenament, sau ca mic dejun alături de iaurt. Sunt hrănitori, sățioși și oferă un boost de energie fără pic de zahăr rafinat.

Depozitare

• Într-un recipient ermetic, la temperatura camerei — până la 3 zile.
• În frigider — rămân perfecți 5–6 zile.
• Pot fi congelați pentru până la 2 luni.

Valori nutriționale (aprox.)

• Porție: 1 biscuit (din 12 buc.)
• Calorii: aprox. 120 kcal
• Bogat în fibre
• Fără zahăr adăugat
• Fără gluten (dacă folosești ovăz certificat gluten-free)